Heel vroeg opstaan: miracle mornings of mega moe?

Iets meer dan een maand geleden schreef ik over een min of meer gedwongen slaapexperiment waar ik mee was begonnen, namelijk om iedere dag om 04.30 uur op te staan. Nu leek het me al eerder interessant om te doen en aangezien ik voor mijn stage toch vroeg weg moest, was dit de ideale gelegenheid. Een aantal weken en vroege dagen verder, wil ik vertellen hoe dit ging. Ben ik een ander persoon geworden of heb ik wallen tot onder mijn knieën? Lees verder

Advertenties